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Prébiotiques naturels : les aliments clés pour votre santé intestinale
Les fibres alimentaires ne servent pas uniquement à réguler le transit. Certaines, classées comme prébiotiques, échappent à la digestion pour nourrir spécifiquement les bactéries bénéfiques du microbiote intestinal. Pourtant, la plupart des régimes occidentaux en sont largement déficitaires.
Inconvénients de la méditation et impacts potentiels sur le bien-être
Les statistiques ne mentent pas : la méditation, loin d’être anodine, n’est pas toujours synonyme d’apaisement. Au fil des recherches, certains résultats viennent bousculer l’image lisse et rassurante de cette pratique désormais omniprésente.
Dermatologue vs Dermatopathologue : différences et rôles à connaître
Confusion fréquente dans le parcours médical : une biopsie de peau peut être réalisée par un médecin, mais interprétée par un autre, sans que le patient ne rencontre jamais ce second spécialiste. Certains praticiens interviennent directement auprès du patient ; …
Prise de poids abdominale malgré une alimentation contrôlée : causes et solutions
La balance ne ment pas toujours, mais elle ne dit pas tout. Des chiffres stables ou même en baisse, un carnet alimentaire irréprochable, et pourtant, le miroir renvoie un ventre qui s’arrondit. Derrière cette dissonance, un enchevêtrement de mécanismes invisibles …